2025

Definities

Hypotensie (lage bloeddruk) is een toestand waarbij de systolische bloeddruk lager is dan 90 mmHg en/of de diastolische bloeddruk lager dan 60 mmHg.

Symptomen kunnen zijn:

• Duizeligheid of licht gevoel in het
  hoofd
• Flauwvallen
• Wazig zien
• Vermoeidheid
• Misselijkheid

Sommige mensen hebben van nature een lage bloeddruk zonder klachten — in dat geval is behandeling niet nodig. Hypotensie wordt vooral een probleem als het klachten veroorzaakt of plotseling optreedt.

Hypertensie (hoge bloeddruk) is een toestand waarbij de systolische bloeddruk 140 mmHg of hoger is en/of de diastolische bloeddruk 90 mmHg of hoger, gemeten in rust bij meerdere metingen.

Hypertensie (hoge bloeddruk) geeft vaak geen klachten, vooral in het begin. Daarom wordt het ook wel een “stille aandoening” genoemd. Veel mensen ontdekken pas dat ze hypertensie hebben bij een routinecontrole of als er al schade is ontstaan aan organen. Mogelijke klachten bij ernstig verhoogde bloeddruk:

• Hoofdpijn (vaak in de ochtend, vooral
  in het achterhoofd)
• Duizeligheid
• Vermoeidheid
• Wazig
  zien of dubbelzien
• Oorsuizen
• Hartkloppingen
  of druk op de borst
• Kortademigheid
• Neusbloedingen (zelden, meestal bij zeer
  hoge bloeddruk)
• Misselijkheid
  of braken (bij
  hypertensieve crisis)

Langdurige hypertensie verhoogt het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals:

• Hart- en vaatziekten
• Beroerte (CVA)
• Nierschade
• Oogproblemen

Hypertensie wordt ook wel de “stille sluipmoordenaar” genoemd, omdat het vaak geen merkbare symptomen geeft, maar op de lange termijn ernstige schade kan veroorzaken.

Opgemerkt wordt dat de bloeddruk kan schommelen over de dag heen, de definitie gaat uit van het ideale beeld. Meten moet altijd in rust, anders krijg je een vertekend beeld. De cijfers moet je in verhouding tot de klachten zien.

Bioritme is ook van invloed op de bloeddruk. Als cortisol hoger is, gaat bloeddruk ook omhoog. Chronische stress geeft dus hogere bloeddruk.

Reguliere behandelingen

Hypotensie

1. Leefstijladviezen (eerste stap bij milde hypotensie):

Deze worden meestal als eerste geadviseerd:

• Voldoende
  vocht drinken (2–2,5
  liter per dag) – voorkomt uitdroging.
• Zoutinname
  iets verhogen (alleen
  op advies van arts) – verhoogt het bloedvolume.
• Kleine,
  frequente maaltijden –
  voorkomt bloeddrukdaling na het eten (postprandiale hypotensie).
• Langzaam
  opstaan uit bed
  of stoel – voorkomt orthostatische hypotensie.
• Compressiekousen – helpen het bloed beter
  terug te voeren naar het hart.
• Regelmatige
  lichaamsbeweging –
  stimuleert de bloedsomloop.

2. Medicatie (alleen bij ernstige of chronische klachten):

Als leefstijladviezen onvoldoende helpen, kan de arts medicatie overwegen. Voorbeelden zijn:

• Fludrocortison – verhoogt het bloedvolume
  door zout- en waterretentie.
• Midodrine – vernauwt de bloedvaten en
  verhoogt zo de bloeddruk.
• Droxidopa – soms gebruikt bij
  hypotensie door neurologische oorzaken (bijv. bij Parkinson).

3. Behandeling van onderliggende oorzaak:

Als hypotensie een gevolg is van een andere aandoening (bijv. hartproblemen, hormonale stoornissen, medicatiebijwerkingen), richt de behandeling zich daarop.

Hypertensie

1. Leefstijlaanpassingen (altijd de
eerste stap)

Worden aanbevolen bij alle vormen van hypertensie, en soms is dit al voldoende bij milde verhoging.

· Gezond gewicht behouden of bereiken

· Minder zout gebruiken (maximaal 6 gram per dag)

· Gezonde voeding, zoals het DASH-dieet (rijk aan groenten, fruit, volkoren, weinig verzadigd vet)

· Regelmatig bewegen (minimaal 30 minuten matige inspanning per dag)

· Beperken van alcohol

· Stoppen met roken

· Stress verminderen (bijv. ontspanningstechnieken)

2. Medicatie (bij onvoldoende
effect leefstijl of bij hogere bloeddruk)

Meest
gebruikte medicijnen:

1. Plaspillen (diuretica) – bijvoorbeeld hydrochloorthiazide

2. ACE-remmers – zoals enalapril, lisinopril

3. Angiotensine II-receptorblokkers (ARB’s) – zoals losartan, valsartan

4. Calciumantagonisten – zoals amlodipine

5. Bètablokkers – zoals metoprolol (vooral bij bijkomende hartklachten)

Vaak wordt begonnen met één middel, maar combinaties zijn gebruikelijk als één middel onvoldoende effect heeft.

Raymedy behandelingen

Belangrijk! Altijd eerst een reguliere oorzaak uitsluiten (medische diagnose bv. hartproblemen, medicatie, bloedverlies).

a. Zien we trends in de metingen?

Circulatie meridiaan representeert bloeddruk en doorbloeding. Bij hypotensie zou je onderactiviteit verwachten, bij hypertensie overactiviteit. Hartmeridiaan kan zakken bij hypotensie.

Nier meridiaan representeert uitscheiding van vloeistoffen, mineraal- en bijniermetabolisme, bloeddruk. Bij hypotensie zou je overactiviteit verwachten, bij hypertensie onderactiviteit.

Bij hypotensie verwacht je dat Yin dominant is

Bij hypertensie verwacht je dat Yang dominant is (sympaticusdominantie door stress).

In de groep kan niet bevestigd worden of dit in de praktijk zo is. Er zijn 2 deelnemers met verhoogde bloeddruk die deze relatie niet kunnen leggen in de metingen.

b. Welke behandelmogelijkheden zijn er?

– Raymedy Scans doen met signalen voor hypo – en hypertensie

– Supplementen testen (let op interactie met reguliere medicatie)

– Let op bijwerkingen van medicatie, die kunnen ook bloeddrukproblemen geven

– Behandelen met signalen / signalen op globuli / druppels meegeven

Hypotensie

1. Regulatie
van het autonome zenuwstelsel

· Verbetering van de sympathisch-parasympathische balans: transitron adrenalin, noradrenalin

· Frequenties: gericht op bijnieren, nervus vagus, en vegetatieve regulatie.

· Geschikt bij: orthostatische hypotensie, vermoeidheid, duizeligheid.

· Stimuleren schildklier: alarmpoint Spleen, Wild Oat, Vertebra 4-5, Transitron Thyroxyn,

2. Activeren
van de circulatie

· Verbeteren van doorbloeding en vaatspanning: vascutron, AFT

· Circulatie-stimulatie of hart-bloeddruk-regulatie: pyrostimutron, corstimutron, chacratron 4, alarmpoint spleen

· Mogelijke toepassing op handen/voeten of rug: vertebra Th5.

3. Energetische
ondersteuning bij uitputting

· Bij lage bloeddruk door stress of bijnieruitputting gebruik van Raymedy-frequenties voor:

o Bijnier, adrenalineregulatie: transitron adrenalin, renastimutron

o Hypothalamus-hypofyse-as: thalastimutron)

o Vitaliteit of energieherstel: wellness, zwakke organen ondersteunen

4. Ondersteuning
van elektrolytbalans

· Bij lage bloeddruk door onvoldoende zout/waterbalans: vitatron natrium, kalium.

Hypertensie

1. Balans van het autonome zenuwstelsel

• Verminderen van overactiviteit van
  het sympathische zenuwstelsel:

• Parasympathicus
  stimuleren: kidney yin tonicum, transitron oxytocin, transitron GABA,
  tranistron serotonin
• Stressreductie
  algemeen: Psy chi, emotrons,
• Nervus vagus regulatie: Raylax, emotraumatron, emovagotron,
  panitron, phobitron, emorenatron bij angst, stabiltron op M41
• Betere balans via wellness
  protocol

2. Vaattonus & circulatie normaliseren

• Ontspanning van de bloedvaten en
  verbeteren van vaatregulatie:

• Bloeddruk
  harmonisatie: vertebra C1, hypertron, pyrosedatron, transitron
  progesteron
• Vaatspanning
  reguleren: spasmotron, vascutron, transitron histamin
• Hartfunctie
  ondersteunen (harmoniserend): pyrosanotron, emochacratron 4/7, chacratron
  4/7

3. Ondersteuning van de nierfunctie

• Verbeteren van natriumregulatie en
  renine-angiotensine-systeem:

• Nierenergie
  versterken: renastimutron, chacratron 1, kidney yin tonicum
• Natriumbalans
  regulatie: vitatron Kalium

4. Stress, emotionele belasting en spanningsvelden

• Verminderen van psychische spanning
  die bijdraagt aan verhoogde bloeddruk:

• Cortisolbalans:
  psy chi
• Emotionele
  stress ontladen: psy chi, emotrons
• Overbelasting
  hartchakra (energetisch): pyrosanotron, emochacratron 4, chacratron 4

5.Toxines verlagen: detoxitron

6. Kleuren i-Light: colorsilver, g-bicolor.

Te meten supplementen

Hypotensie:

1. Elektrolyten (natrium,
kalium, magnesium)

· Bij lage bloeddruk door uitdroging of onevenwichtige zouthuishouding:

o Elektrolytenmix (met natrium, kalium, magnesium), bi ocean,

o Magnesium (citraat of tauraat): ontspant, maar ondersteunt ook de vaattonus

o Zoutoplossing of sole (bij lage natriumwaarden of op advies) of bouillon of zeewier

2. Bijnierondersteuning

· Bij hypotensie door stress, vermoeidheid of bijnieruitputting:

o Vitamine C (belangrijk voor bijnierfunctie)

o Vitamine B5 (pantotheenzuur) – ondersteunt cortisolproductie

o Rhodiola rosea, Ashwagandha, Siberische ginseng – adaptogenen die bijnieren ondersteunen

o Cytozyme AD

3. Ondersteuning van het
zenuwstelsel

o B-complex – ondersteunt energie en zenuwfunctie

o L-carnitine of CoQ10 – bij vermoeidheid en ondersteuning van de hartfunctie

4. Hydratatie +
mineraalondersteuning

· Aanvullend advies:

o Drink 2–2,5 liter water per dag met af en toe een snufje zeezout of elektrolytenpoeder

o Bij orthostatische hypotensie: combineer met compressiekousen of fysieke tips

Let
op: Raadpleeg een arts bij plotselinge of ernstige hypotensie en laat
bloedwaarden checken als er twijfel is over elektrolyten, ijzer of
bijnierfunctie

Hypertensie:

1. Magnesium

· Werkingsmechanisme: ontspant de bloedvaten, vermindert vaatweerstand

· Vorm: magnesiumcitraat, -tauraat of -bisglycinaat (goed opneembaar)

· Dosering: 200–400 mg per dag

2. Co-enzym Q10 (CoQ10)

· Werkingsmechanisme: antioxidant, verbetert energiestofwisseling in hartspier, ondersteunt vaatwand

· Dosering: 100–200 mg per dag

· Bijzonder: vooral geschikt bij hypertensie in combinatie met hartproblemen of vermoeidheid

· Met quercitine ondersteunt het ook het immuunsysteem

3. Kalium (alleen bij lage inname of verhoogde behoefte)

· Werkingsmechanisme: werkt bloeddrukverlagend door tegenwerking van natrium

· Bron: voeding (groenten, fruit), of supplement

· Let op: Niet gebruiken bij nierproblemen of in combinatie met bepaalde medicatie (bv. ACE-remmers)

4. Omega-3 vetzuren (visolie / algenolie)

· Werkingsmechanisme: ontstekingsremmend, vaatverwijdend, gunstig voor hart- en vaatgezondheid

· Dosering: 1–3 gram EPA/DHA per dag

5. Adaptogenen (bij stress-gerelateerde hypertensie)

· Voorbeeld: Ashwagandha, Rhodiola

· Werkingsmechanisme: helpen bij stressregulatie → indirecte bloeddrukverlaging

6. Polyfenolen / antioxidanten

· Resveratrol, OPC (druivenpitextract), quercetine, pycnogenol, berberine

· Effect: ondersteunen de vaatwand, verminderen oxidatieve stress

· Dosering: varieert, vaak 100–500 mg per dag

7. Knoflookextract (aged garlic extract)

· Werkingsmechanisme: vaatverwijdend, bloeddrukverlagend effect aangetoond in studies

· Dosering: ca. 600–1.200 mg per dag (meestal verdeeld over 2–3 doses)

8. L-arginine / L-citrulline

· Werkingsmechanisme: verhoogt stikstofoxide (NO), wat zorgt voor vaatverwijding

· Let op: effectiever bij mensen met verminderde NO-productie (bv. ouderen)

· Dosering: 2–6 gram per dag, afhankelijk van de vorm

9. Multi’s voor het hart

– Vascu vitaal

– Hart complex

Voorbeelden: casusbespreking, werking acupunctuurpunten.

Ben benieuwd!